Cómo lavarse las manos correctamente

Lavarse las manos es un gesto muy habitual que evita infecciones y transmisiones de enfermedades. Por eso es muy importante saber cómo lavarse las manos correctamente y enseñarle a los más pequeños de la casa como se debe hacer e inculcar el hábito. 

¿Cuándo lavarse las manos?

Si te pones a pensar las veces que te lavas las manos al día, seguramente pensarás que son más que suficientes, pero nunca está de más hacerlo con más frecuencia y sobretodo en los siguientes casos:

• Antes de manipular alimentos
• En caso de tratar una herida o una persona enferma
• Después de ir al baño o cambiar pañales
• Después de haber tocado un animal
• Después de sonarse la nariz, estornudar o toser tapándose con las manos
• Después de estar en contacto con productos nocivos o de limpieza

¿Cómo lavarse las manos?

Ya tenemos claro en qué situaciones debemos lavarnos las manos, pero,cuando lo hacemos, ¿lo hacemos correctamente? Sigue los siguientes pasos para asegurarte que no queda ni rastro de gérmenes en tus manos después del lavado:

1. Mojar las manos con agua
2. Aplicar jabón y frotar para generar una buena espuma
3. Frotar las manos durante al menos 20 segundos
4. Poner especial atención a las uñas, entre los dedos y no olvidarse del dorso de las manos
5. Enjuagar bien y secarse con una toalla limpia o con un secador de manos

Para más consejos sobre higiéne en el baño puedes echar un vistazo a cómo mantener el baño limpio por más tiempo y cómo ahorrar agua en el baño.