Cómo cuidar la piel en invierno para evitar que se deshidrate

 

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Las bajas temperaturas que se registran en invierno acaban por pasar factura a tu piel. Cuidarla es clave para evitar que se deshidrate y luzca en perfecto estado. Descubre en este post cómo hacerlo para evitar problemas como la sequedad, la tirantez y otros efectos indeseados.

1. Dúchate con agua tibia

Los cuidados que debes dispensarte comienzan en la ducha. No emplees agua ni demasiado fría ni demasiado caliente. Recurre preferiblemente al agua tibia. Procura no permanecer mucho tiempo bajo ella. Tampoco conviene que te duches más de una vez al día, ya que contribuirías a la deshidratación de la piel.

Utiliza un gel suave, testado dermatológicamente, que no sea agresivo con tu epidermis.

2. Hidrátate a diario

Cuando salgas de la ducha, aprovecha para hidratarte. Puedes utilizar un aceite corporal cuando la piel aún está húmeda para crear una pantalla protectora. No solo ayudará a hidratarla, sino que también contribuirá a regenerarla y combatir la sequedad.

Completa tus cuidados recurriendo varias veces al día a cremas hidratantes como las elaboradas a base de karité, que nutrirán todo tu cuerpo. No olvides tu rostro y especialmente, tus labios. Se trata de una zona muy sensible que requiere de cuidados específicos.

Recurre a un dermatólogo para que te ayude en la elección de los productos indicados para ti. Hay pieles que no soportan cosméticos que contengan alcohol. Un estudio personalizado evitará que cometas errores.

 

3. Cuida tu alimentación

Si somos lo que comemos, es necesario cuidar la alimentación para evitar que padecer problemas como el de la deshidratación. Introduce en tu dieta antioxidantes y alimentos ricos en vitamina C. Las frutas y verduras frescas serán tus mayores aliadas.

No olvides beber agua, entre un litro y medio y dos litros al día. Renuncia a las bebidas alcohólicas y al tabaco.

4. Presta atención a tus prendas de ropa

Con la bajada de las temperaturas, deberás abrigarte convenientemente. Utiliza prendas de ropa que te aíslen del frío gracias a los materiales en los que estén confeccionadas. Ese es el caso de la lana, los tejidos termorreguladores, etc.

Protege tus manos con guantes, el cuello con pañuelos o bufanda y la cabeza con gorro.

5. Baja la temperatura de la calefacción

Es otro factor que contribuye a la deshidratación de la piel, por lo que es mejor que reduzcas la temperatura de la calefacción en tu hogar. Los especialistas aconsejan no fijar el termostato por encima de los 20 grados.

Trata de contrarrestar sus efectos colocando un humidificador en aquella estancia de tu casa en la que pases más tiempo.

Toma nota de todas estas recomendaciones para que logres superar el invierno con sobresaliente. Tu piel lo agradecerá. Lucirá hidratada y siempre radiante. ¡Haz la prueba!

Cómo hacer del baño un espacio para relajarse y disfrutar

 

Duscholux revela algunas claves para convertir una estancia funcional en el escenario de un auténtico ritual donde recargar energía y encontrar paz interior e intimidad.

El Covid-19 ha supuesto un cambio radical de vida que ha obligado a cambiar rutinas y ha convertido la vivienda en escenario principal de la mayoría de las actividades. Si la tendencia general antes de la pandemia era vivir la vida de puertas para afuera, con las diferentes variantes del confinamiento, quien más quien menos ha aprendido a hacerlo de puertas para adentro. No es una tendencia totalmente nueva, sino más bien una adaptación de la ‘nueva realidad’ a una filosofía de vida conocida como Nesting, del inglés “nest” (nido), y que en español podría traducirse como “quedarse en casa”. Pero no de cualquier forma, ya que parte de la idea de que el hogar es un lugar de paz y relajación donde poder realizar aquello que más satisface a cada uno para recargar energía y reconectar consigo mismo.

Esta transformación ha llevado al redescubrimiento de las diferentes estancias de la casa e incluso a su transformación, adaptación y personalización. Y el baño, no es una excepción. La gente pasa más tiempo en casa y necesita generar espacios de relajación, higienización total y confort dentro de ella, de manera que el baño se ha convertido en un factor clave tanto a nivel espacial como de hábitos. Duscholux desvela algunas claves para hacer del baño un lugar ideal para practicar el nesting; un espacio ritual para practicar la dedicación a uno mismo, y mimar el cuerpo y el alma.

Plato o tina

Desde el origen de los tiempos, el ritual del baño ha tenido connotaciones religiosas, mágicas, litúrgicas. Se ha considerado una terapia de purificación y no solo física, sino mental y espiritual. Hay diferencia de opiniones al respecto. ¿Bañera o ducha? Depende. Para unos, sumergirse en el agua durante unos minutos sin hacer nada es la ocasión ideal para darse a la introspección; para otros, es un aburrimiento, y prefieren dejar que el agua corra en lugar de sumergirse hasta el cuello.

Además, sentarse y ducharse no son acciones incompatibles con el asiento ergonómico Duscho-SITZ20. Este accesorio está fabricado en acero inoxidable y espuma de poliuretano y destaca por su diseño elegante y minimalista, pero también por sus altos estándares de limpieza que ya empujan como tendencia desde la aparición del Covid-19. Relax y descanso sin renunciar al diseño y a la máxima higiene. 

Asiento de ducha Duscho-SITZ 3

Cualquier elección es buena, pero dicen los expertos que para el Nesting cumpla su función, es muy importante que el entorno esté en paz y en armonía, por eso un lugar ritual como el baño debe transmitir sensación de orden y limpieza, además de amplitud, sin nada que entorpezca ni física ni mentalmente. En este sentido, Duscholux recomienda vestir la ducha o la tina con una mampara de calidad y de cristal transparente o mateado, si se desea ganar intimidad en ese tiempo dedicado a uno mismo.

Para iluminar la estancia, se recomienda luz natural o cálida y regulable, sin estridencias, para crear un ambiente personal, tranquilo y que invite a cerrar la puerta y olvidarse de todo cuanto quede fuera del cuarto de baño.

Personalización y elegancia

La serie Gravity One es una de las últimas novedades que la firma presenta como solución no solo a nivel estético, por su sencillez y elegancia, sino también por su funcionalidad. Una garantía para centrarse en el ritual del baño y desconectar del estresante día a día sin preocuparse por lo que vendrá después: el mantenimiento y la limpieza. Solo debe existir el aquí y el ahora. Por eso, las Gravity One garantizan la máxima estanqueidad sin filtraciones de agua y jabón y son un pequeño templo de recogimiento en el que sentirse totalmente seguro y protegido gracias a la resistencia que le proporciona el vidrio securizado (6 mm en los fijos y 5mm, en las puertas). Además, el sistema anti cal DUSCHOLUX CareTec® Pro reduce hasta un 80% la limpieza de la mampara. 

Mampara de la colección Gravity One de Duscholux

Otra de las recomendaciones del Nesting está en aplicar una decoración al gusto de cada usuario. Y, aunque sobre gustos no hay nada escrito y para gustos los colores, Duscholux apuesta por una decoración minimalista y los tonos neutros y sin estridencias en revestimientos y accesorios, que transmitan tranquilidad y mucha paz. En esta apuesta por el “menos es más” y la personalización, la firma ofrece en las mamparas Gravity One diferentes acabados en la perfilería, porque el detalle sí que importa, distingue y aporta un toque diferente: plata brillo, plata mate, negro y blanco en brillo o mate, que se adaptan a las necesidades y a la decoración de cada baño, contribuyendo a crear ese espacio ritual tan único y exclusivo como elegante.

Tina o plato ducha, mampara, mobiliario, luz, etc. Todo listo. Ahora, que cada cual que aderece a su gusto (sales de baño, velas aromáticas, algunas plantas para aportar un toque verde y natural...) y ponga de su parte el tiempo y las ganas de disfrutar del baño con los cinco sentidos. Puro Nesting en el cuarto de baño.

Ideas ecológicas para eliminar el plástico en el cuarto de baño

 

El cuarto de baño es una de las estancias de la vivienda en la que más productos de plástico puedes acumular. En este artículo te contamos algunas ideas para evitar este material en tu baño, proponiéndote alternativas ecológicas para colaborar en el cuidado del planeta.

Ideas para tener un cuarto de baño libre de plásticos

Además de reducir el consumo de agua en el baño, con gestos como cerrar el grifo mientras te lavas los dientes o te aplicas el jabón y el gel en la ducha, o utilizar el agua del retrete solo cuando sea indispensable, debes tener siempre presente que el plástico es un material que tarda mucho tiempo en descomponerse.

En tus manos está contribuir a reducir su uso en el cuarto de baño, apostando por recipientes y elementos sostenibles. Con estas ideas que te anotamos estamos convencidos de que el cambio será satisfactorio, además de dar ejemplo a otras personas.

Gel de baño y champú

Uno de los principales ingredientes del gel de baño es el agua, así que al final estás pagando un dinero por algo que ya tienes en casa con tan solo abrir el grifo de la ducha. Te recomendamos que utilices pastillas de jabón sólidas.

En la misma línea, existe champú sólido que puedes usar con la misma eficacia que el envasado o inclinarte a elegir productos a granel donde puedes llevar tu propio envase para rellenar.

Cremas hidratantes y exfoliantes

En vez de usar cremas exfoliantes, puedes comprar un cepillo de cerdas duras o un guante vegetal para conseguir una piel suave y radiante.

En relación a la hidratación, los aceites son los mejores productos naturales que podrás encontrar para tu piel. Piensa que la mayoría de cremas actúan gracias a las propiedades de los principios activos que incluyen y el resto de componentes suelen ser aditivos para conseguir una textura más cremosa. No obstante, si eres fiel a una crema en concreto, elige siempre envase de cristal que es 100 % reciclable. 

 

Esponjas

Normalmente, las esponjas están fabricadas con polímeros plásticos muy dañinos para el ecosistema. Puedes optar por elegir esponjas y cepillos de baño fabricados con materiales naturales como la madera o fibras vegetales.

Bastoncillos de los oídos

No utilices bastoncillos de plástico sino de bambú biodegradables. Por desgracia, estos productos son residuos que se encuentran en grandes cantidades en las limpiezas de playas porque tardan en degradarse más de trescientos años.

En conclusión, con todas estas alternativas, esperamos que tengas claro que existe infinidad de formas de evitar el plástico y, a partir de ahora, cuando tengas que reponer productos de tu cuarto de baño, elijas estos métodos ecológicos en vez de volver a comprar envases de ese material insostenible y dañino para el planeta.