Cuida tu piel después del sol: Cómo usar la ducha para mantener tu bronceado

El bronceado es el codiciado regalo del sol, un signo saludable y atractivo que muchos buscan mantener durante el mayor tiempo posible. Sin embargo, la exposición solar puede dejar nuestra piel deshidratada y debilitada, lo que requiere un cuidado especial para conservar ese tono dorado que tanto nos gusta. Sorprendentemente, uno de los aspectos menos conocidos pero cruciales para prolongar el bronceado se relaciona con la temperatura del agua que usamos en la ducha.

Agua fría, el aliado del bronceado

El agua caliente puede ser reconfortante, pero cuando se trata de mantener ese bronceado envidiable, es mejor optar por duchas con agua fría o templada. El calor extremo puede deshidratar la piel y debilitar su barrera protectora, lo que lleva a una pérdida más rápida del bronceado. De hecho, según los expertos, el agua caliente puede incluso contribuir a que la piel se desprenda más rápidamente, disminuyendo la duración del bronceado que tanto nos ha costado conseguir.
Una rutina de ducha refrescante y nutritiva

Para mantener la hidratación y la vitalidad de tu piel bronceada, es aconsejable adoptar una rutina de ducha refrescante y nutritiva. Opta por duchas con agua fría o templada en lugar de agua caliente. El agua fría ayuda a conservar la humedad natural de la piel, lo que contribuye a mantener el bronceado por más tiempo. Además, evita usar jabones y geles agresivos, que pueden eliminar los aceites naturales de la piel y empeorar la deshidratación.

En lugar de estos productos tradicionales, considera utilizar versiones lavantes en crema o aceites de ducha. Estos productos son más suaves y menos agresivos para la piel, ayudando a retener la hidratación y la elasticidad que tu piel necesita para mantenerse radiante y bronceada.

La temperatura óptima: 37 grados

Desde el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Girona, nos explican que la temperatura del agua de la ducha no debe superar los 37 grados. Mantener esta temperatura moderada tiene beneficios significativos para la salud y apariencia de la piel. Al evitar el uso de agua muy caliente, se preserva la barrera hidrolipídica de la piel, evitando la deshidratación y el aspecto áspero y cuarteado que puede resultar.

Además, el agua templada ayuda a mantener la tersura e hidratación de la piel, lo que a su vez puede prevenir el envejecimiento prematuro y la formación de arrugas. Una piel bien cuidada se traduce en un bronceado más duradero y una apariencia radiante.

Beneficios adicionales de las duchas templadas

Mantener una rutina de ducha con agua templada no solo contribuye a prolongar el bronceado, sino que también ofrece beneficios adicionales. La piel bien hidratada y cuidada tiende a tener un aspecto más bonito y saludable. Además, el agua templada puede tener un efecto revitalizante, proporcionando más energía y un mejor estado de ánimo. Así que, además de lucir radiante por más tiempo, te sentirás mejor contigo misma.

En conclusión, el cuidado del bronceado va más allá de la exposición al sol y la aplicación de protectores solares. La temperatura del agua que utilizamos en la ducha desempeña un papel crucial en la duración y la calidad de nuestro bronceado. Optar por duchas con agua fría o templada, combinadas con productos de cuidado suaves y nutritivos, puede marcar la diferencia en la apariencia de nuestra piel y en la longevidad de ese codiciado tono dorado. Así que, la próxima vez que te duches, recuerda que el agua fría es tu aliada para mantener el bronceado radiante que tanto te gusta.

El vidrio tiene muchas facetas

 

Una mampara de ducha es una de las características principales que no pueden faltar en un baño moderno. Especialmente en los conceptos walk-in, las mamparas de vidrio son mucho más que una simple protección transparente contra las salpicaduras. La idea que hay detrás de las duchas espaciosas en comparación con las pequeñas cabinas prefabricadas de hace unos años es simple: se trata de conseguir amplitud y diseño en el espacio del baño, que se acentúa aún más con una ducha sin umbral de aspecto elegante. Detrás de las mamparas de ducha de vidrio hay más de lo que parece a primera vista.

La luz del sol revela las diferencias

A menudo, las mamparas de vidrio económicas de los establecimientos de bricolaje suelen ser muy diferentes de las que se fabrican a medida con materiales de alta calidad. La luz natural puede revelar las pequeñas pero sutiles diferencias que pueden resultar molestas a la larga: los pequeños arañazos o las mínimas impurezas en el vidrio salen a la luz. Sin embargo, las diferencias de calidad no terminan en los materiales y su fabricación. Al vidrio se le pueden agregar propiedades adicionales.

Con CareTec Pro, DUSCHOLUX ha desarrollado un acabado de cristal que lo protege de los depósitos de cal y facilita enormemente la limpieza y el mantenimiento de la mampara gracias a su efecto loto: El agua simplemente se desliza, no es necesario limpiar el vidrio con una espátula. El acabado duradero no sólo protege contra la corrosión del cristal, sino que también evita la acumulación de suciedad. Como no es necesario limpiar el cristal después de la ducha, se ahorra agua potable.

Elegante y transparente

Hay muchas variedades de mamparas de vidrio para crear efectos determinados en el baño. Como protección visual podemos optar por los vidrios de color, al igual que por los vidrios mateados o semi-mateados o un vidrio efecto espejo.

Además, las mamparas de ducha se ven aún más ligeras y elegantes cuando no tienen marco, como nuestros modelos D5 con un grosor de vidrio de 8 mm.

La importancia de los aromas en el baño para la relajación y el bienestar

 

La aromacología o psicología de los aromas es una ciencia que estudia la relación entre los aromas y las modificaciones que estos provocan en nuestro estado de ánimo. ¿Sabías que los diferentes olores pueden producir distintas reacciones emocionales?

¿Qué es la aromacología?

La aromacología es una ciencia que estudia los efectos de las fragancias en el cuerpo y la mente humana. En general, se centra en el impacto que producen los diferentes olores, teniendo en cuenta las distintas reacciones que causan en nuestro comportamiento.

Diversos estudios han demostrado que los aromas y olores tienen la habilidad de influir en el estado anímico de las personas. Los buenos olores se relacionan con imágenes gratas y agradables de la vida, que contribuyen a generar sensaciones y estados anímicos positivos.

¿Qué aromas son más efectivos para mejorar el estado de ánimo?

A la hora del baño, cada aroma tiene propiedades que pueden ayudar a mejorar diferentes estados anímicos. Por ejemplo, el aroma a limón puede promover la concentración y tiene propiedades calmantes, muy útiles cuando te sientes enfadado o ansioso. Los aromas cítricos, además, sirven para aumentar la concentración y energizar mente y cuerpo.

La canela, por su parte, tiene propiedades estimulantes y puede ayudar a combatir la fatiga mental y mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios. El aroma de jazmín puede ser excelente para equilibrar el ánimo y reducir los temores y la ansiedad, así como para producir una sensación de confianza, optimismo y energía renovada.

La menta vigoriza la mente, favorece la concentración y estimula el pensamiento claro. La lavanda tiene propiedades que ayudan a controlar y calmar el estrés emocional y provoca efectos relajantes, ayudando también a conciliar el sueño. El aceite esencial de mejorana puede producir sensación de relajación y es ideal para encontrar el equilibrio en situaciones de tensión emocional.

¿Cómo usar los aceites esenciales?

Para usar aceites esenciales en el baño se pueden seguir algunas recomendaciones. Una opción es mezclar 2 cucharadas del aceite deseado, como aceite de jojoba o aceite de almendras dulces, con algunas gotas de los aceites esenciales de tu elección en un tazón antes de agregarlos al agua del baño.

Otra alternativa es agregar de 5 a 10 gotas de aceite esencial a una taza de leche entera y verter el contenido en el agua del baño, ya que los aceites esenciales se diluirán en la grasa de la leche y se dispersarán a través del agua perfectamente. También se pueden utilizar en un difusor para aromatizar el ambiente.

En conclusión, la ciencia de la aromacología estudia la relación entre los aromas y las modificaciones que estos provocan en nuestro estado de ánimo, teniendo en cuenta las distintas reacciones emocionales que causan en nuestro comportamiento.