Tras hacer deporte, ¿ducha fría o caliente?

 

Tras entrenar, ¿ducha fría o caliente?

Después de entrenar, la ducha es fundamental para renovar energías. Sin embargo, el eterno debate se centra en si es mejor ducharse con agua fría o caliente. En este artículo damos una respuesta definitiva analizando las ventajas de cada opción.

La ducha fría, el estímulo que necesita tu cuerpo

El agua fría tiene grandes beneficios para después de entrenar. Sin embargo, cabe destacar que no debemos utilizar agua demasiado fría, sino más bien una temperatura normal, sin acercarse a la tibia. Veamos las ventajas.

Acelera la recuperación muscular

Tras hacer deporte, nuestro cuerpo está exhausto por el esfuerzo realizado. En este sentido, el agua fría te ayudará a desinflamar los músculos, ya que los vasos sanguíneos —que se han dilatado por el entrenamiento— se contraerán y volverán a su estado normal.

Repara los microtraumas

Si has practicado ejercicios de fuerza, las microfibras musculares tenderán a romperse. Por tanto, el agua a bajas temperaturas logrará reparar los microtraumas causados, ya que estimula la actividad de las células.

Agiliza las articulaciones

Las agujetas tienden a aparecer al día siguiente del ejercicio, pero, en ocasiones, nos sorprenden el mismo día. Para esto, un baño frío es ideal para desinflamarlas, al igual que sucede con los tendones

Una ducha caliente para relajar y recuperar

El agua caliente, por su parte, tiene otras ventajas que también puedes aprovechar a tu favor. No obstante, tampoco conviene pasarse para no sufrir un cambio térmico extremo al salir de la ducha.

Fomenta la recuperación localizada

Si el deporte que has hecho implica principalmente un grupo muscular, date una ducha con agua caliente. Tiene la capacidad de favorecer el riego de la sangre, facilitando la recuperación de una zona.

 
Relaja tras el entrenamiento

Exceptuando los deportistas de alto rendimiento, todos los demás necesitan agua a temperatura media para relajarse. Esto se debe a que hacer ejercicio puede someter al cuerpo —y a nosotros mismos— a gran estrés.

Limpia la piel

El sudor que aparece al hacer esfuerzo tiene la función de drenar nuestro cuerpo desde dentro. El agua caliente, por su parte, ayudará a retirarlo y a limpiar la piel externamente.

Entonces, ¿qué es mejor?

Tras haber analizado ambas opciones, vamos a proponerte algo. ¿Por qué tienes que elegir una si puedes combinar las dos? Ten en cuenta, sin embargo, que esto lo debes hacer de una manera determinada, ya que los cambios drásticos de temperatura pueden tener sus riesgos.

Lo mejor es que comiences con agua caliente —sin pasarte, pero tampoco tibia— y que después alternes a agua fría. Repite este proceso unas 3 o 5 veces para optimizar los resultados.

En definitiva, ducharse con agua fría o caliente tiene distintas ventajas, aunque puedes disfrutar de ambas si sigues los consejos que te hemos dado. ¡Ponte en marcha!

Cómo llevar la primavera a tu cuarto de baño

 

Decorar el baño de primavera
Imagen: El Mueble

Celebra la llegada de la primavera transformando la decoración de tu cuarto de baño. Abre las puertas de esta estancia de tu hogar a una estación que promete contagiarte todo su optimismo y alegría. En esta entrada, puedes descubrir cómo hacer que su alma esté presente a través de la decoración.

1. Dale color con los textiles

Es el momento perfecto para que tu baño se deje inundar del colorido del que se pueden dotar los juegos de toallas, el albornoz, las cortinas y la alfombra que utilizas al salir de la ducha. Apuesta por tonalidades como el rosa fucsia, el verde y otras que llenen de alegría este espacio.

Reserva los tonos neutros para otras épocas del año. Lo importante ahora es darle vida.

2. Cambia los accesorios por otros más alegres

Aprovecha para que el color también tiña los diferentes accesorios que se reparten por esta habitación. Desde la jabonera hasta el vaso que contiene los cepillos de dientes, pasando por el dispensador del gel, el bote de sales de baño e incluso la tapa del inodoro.

Será un modo de renovar la decoración con una mínima inversión de dinero. Puedes repetir este gesto con la llegada del verano, el otoño y el invierno.

Decorar el baño en primavera
Mampara Duscho Gravity de DUSCHOLUX

 

3. Incorpora plantas y flores

Deja que el cambio de estación tenga su reflejo en esta estancia de tu vivienda colocando alguna planta de tamaño reducido o un ramo de flores en un jarrón. Cualquiera de estas dos opciones lucirá perfecta, por ejemplo, sobre el armario del lavabo o en la repisa de la ventana.

Además, le dará un toque de color y frescura único. Elige tu especie favorita entre las de temporada.

4. Opta por aromas florales y de plantas

No hay como entrar en una habitación y caer rendido ante el aroma que se percibe. Permite que un pedazo de primavera habite en este cuarto destinado a los cuidados personales con ambientadores, velas y jabones de fragancias naturales, como las de flores y plantas.

Haz lo mismo con el gel de ducha y la crema corporal para que la experiencia sea completa durante estos tres meses.

Decorar el baño en primavera

5. Hazte con una alfombrilla natural

Las alfombrillas naturales, como las confeccionadas en musgo, madera o corcho, entre otros materiales, contribuirán a ese cambio que deseas llevar a cabo. ¿Qué puede haber más acertado para hacerte abrigar la idea de que la primavera se abre paso a tus pies?

Disfrutarás de una sensación especial cuando acabes de ducharte. ¡Haz la prueba!

Pon en práctica estas cinco recomendaciones que hemos reunido para ti y deja que la primavera transforme por completo el cuarto de baño en tu rincón favorito. Será tan acogedor que no querrás salir de él en todo el día.

Cómo elegir el plato de ducha que mejor se adapta a tu baño

Cómo elegir el plato de ducha

Elegir un plato de ducha te va a costar menos de lo que crees. Hay todo tipo de materiales, cada baño es único, escoger una forma adecuada es imprescindible y no puedes dejar de lado que sea antideslizante. Para que hagas una elección perfecta, presta atención a estos consejos. Te resultarán útiles.

Consejos para escoger el plato ideal

Tienes ante ti una amplia variedad de materiales, formas, colores y otras características. Quizás creas que no te vas a decidir nunca, pero la realidad es bien distinta. Solo hay que prestar atención a una serie de detalles.

Para empezar, ¿cuáles son las dimensiones de tu baño? Tenerlas en cuenta es fundamental. Si bien los platos de ducha están pensados para ahorrar espacio, aún puedes conseguir mejores resultados con una pieza hecha a medida. Esta es ideal cuando tu cuarto no es pequeño. En caso contrario, uno prefabricado cumplirá con su función sin problemas.

En cuanto a los materiales, te interesa uno que sea resistente y que impida que resbales. Los cerámicos, acrílicos y de resina son los que más agarre te ofrecen. Asimismo, también soportan bien los golpes y los efectos del agua. Te ducharás con los pies fijos al suelo. Además, es posible darles la forma que necesites, un añadido que juega a su favor.

El formato que tendrá y el espacio que ocupará son dos factores muy a tener en cuenta. Lo normal es optar por cuadrados o rectángulos, aunque nada te impide una media luna que ocupe una esquina. Incluso podrías nivelar el plato a la altura del suelo para una estética moderna y cuidada que sorprenderá a las visitas. Escoger una buena mampara de ducha hará destacar el conjunto.

Por supuesto, atender al desnivel para el desagüe es importante. Este suele ser del 3 %, lo que implica que el plato que elijas tendrá que cumplir con ese requisito. De lo contrario, el agua podría no evacuarse de la forma adecuada y acabarías por anegar el baño. Así que procura escoger una pieza que no vaya a dar problemas en este sentido.

También puedes optar por un plato metálico. Es un añadido moderno para tu baño y que no desentona para nada. Si crees que este material te hará resbalar, ten en cuenta que se le recubre con una capa de esmalte para evitar caídas y aumentar su valor estético. Estás consiguiendo dos grandes características en una misma pieza. Asimismo, no te costará colocarlo en tu cuarto de baño, ya que es posible darle casi cualquier forma.

En definitiva, ten en cuenta estas indicaciones a la hora de elegir el plato de ducha más acertado. Tendrás que dedicarle tiempo para analizar las diferentes opciones y, de esta forma, poder tomar una decisión ajustada a tus necesidades. Disfrutarás justo del baño que siempre has deseado.

Tecnologías para un cuarto de baño sostenible y confortable

Colección Pulsar de Duscholux
PULSAR
 

Duscholux apuesta por el minimalismo y la personalización de las mamparas PULSAR y D3 Fly20 para vestir con elegancia los lavabos más modernos y actuales. 

Una casa de diseño cómodo y contemporáneo exige una decoración moderna en todas sus estancias, cuarto de baño incluido. Una combinación de colores suaves y un estilo minimalista en la elección del mobiliario y en los detalles, así como el uso de materiales naturales en paredes y suelo, son ingredientes imprescindibles. Pero para conseguir un baño totalmente a la última es necesario, además, recurrir a las tecnologías, cada vez más integradas en el día a día de los hogares. Duscholux recoge en estas líneas algunas ideas para tener un cuarto de baño moderno y a la última.

Cada vez más, los baños de los hogares empiezan a contar con aplicaciones novedosas que hasta hace algunos años solo se instalaban en lugares públicos como centros comerciales, restaurantes u hoteles. Sin embargo, los grifos con detector de movimiento o con regulador de temperatura y los inodoros con función de autolimpieza o calefacción en el asiento, ya no son una rareza en las casas, y, desde la aparición del Coronavirus, su instalación se ha intensificado: el funcionamiento sin contacto (touchless) elimina o reduce la probabilidad de transmisión de gérmenes. Además, son más sostenibles porque se cierran automáticamente al retirar las manos, lo que permite ahorrar agua y también dinero.

Las mamparas de baño son otro de los elementos imprescindibles en esta estancia de la casa. Con los años han evolucionado en prestaciones y diseño, tanto a nivel funcional como a nivel estético. El objetivo ha sido el de adaptarse a las nuevas necesidades y tendencias que aspiran a hacer del cuarto de baño un santuario de relax. Las series PULSAR y D3 Fly20 de Duscholux son un ejemplo de cómo la calidad de los materiales y la tecnología de fabricación se unen para para darle a esta estancia de la casa un toque moderno, personalizado y exclusivo sin perder funcionalidad.

Modernidad y comodidad

Las mamparas PULSAR, correderas y sin guías inferiores ni superiores, son sinónimo de minimalismo y ofrecen un diseño limpio y sensación de amplitud. Su perfilería en platinium, oro y negro aporta un toque de sofisticación y exclusividad. Además, están dotadas de cierre magnético lateral integrado y oculto, 100% seguro, sin escapes e invisible. Las D3 Fly20 ofrecen una línea de separadores de baño con la opción de personalizar el vidrio con pinturas DECO y sin necesidad de perfil larguero estabilizador, detalle que permite ampliar la visión del baño manteniendo la calidad en el producto.

Menos es más y, en este sentido, ambas series ofrecen, por la calidad de sus materiales y la tecnología de fabricación, la máxima estanqueidad, seguridad y resistencia. Tecnología también para su limpieza y mantenimiento, gracias al tratamiento antical de serie DUSCHOLUX CareTec® Pro.

La ducha o la bañera es uno de los rincones donde la tecnología se alía con el confort. Por ello, escoger la mampara adecuada es tan importante como aprovechar las facilidades que ofrecen las tecnologías: grifería inteligente, sistemas de hidromasaje y columnas de ducha cada vez con más prestaciones y más fáciles de usar, reguladores de temperatura por voz, sensores que indican si la temperatura del agua es correcta o que permiten apagar y encender rápidamente la ducha o incluso poner música o la radio... No es solo una cuestión de sostenibilidad, sino también una forma de reconfortar el cuerpo y el alma según los gustos y prioridades de cada uno. 

D3 Fly20 Deco
D3 Fly20 Deco

Hacia la total conexión

Sentirse a gusto en el cuarto de baño depende de crear el ambiente adecuado. Y para ello, conviene tener en cuenta la luz. El minimalismo y la sencillez de las formas de las mamparas PULSAR y D3 Fly20 permiten hacer juegos con la luz, que combinen o contrasten con el resto de decoración. Solo es necesaria una iluminación adecuada. Algunos fabricantes incorporan tecnología de iluminación en paneles de ducal LCD, pero basta con unas luces LED. Hay espejos que las llevan incorporadas y se encienden y apagan automáticamente al salir del baño. Algunos incluso llevan integrada una pantalla táctil para regularlas.

No es ciencia ficción, el futuro está en la conectividad total también en el cuarto de baño. Llegará un día no muy lejano en que grifos, duchas, inodoros y otros elementos estarán conectados a asistentes inteligentes como Siri, Alexa o Google Home en los móviles.

Cómo hacer jabón en casa

 Cómo hacer jabón casero

El jabón es un producto de higiene que se encuentra presente en todos los hogares, en multitud de formas y formatos, y con aromas al gusto del consumidor. Además de servir a este fin, también podemos darle otros usos (decorativo o como elemento de perfumería), por lo que se convierte en un artículo indispensable.

Existe la posibilidad de hacer nuestro propio jabón en casa, una alternativa muy interesante desde el punto de vista de la sostenibilidad y del empleo de productos naturales. Elaborando tu jabón casero estarás siendo respetuoso con el medio ambiente y, además, tendrás la satisfacción de haber preparado este artículo con tus propios medios.

Qué se necesita para elaborar jabón casero

Una vez que nos hemos decidido a fabricar nuestro jabón artesanal, debemos organizar los pasos a seguir para conseguirlo. Lo primero que vamos a hacer es preparar una lista con todos los materiales que necesitamos para la elaboración. Seguramente en ella habrá cosas que no tengamos a mano y que sea necesario comprar.

Los elementos requeridos para esta actividad se resumen en los siguientes: aceite o grasa vegetal, sosa cáustica y agua. Dependiendo del uso que tengas proyectado para el jabón, también precisarás aceites exfoliantes o esenciales.

En cuanto a los instrumentos para fabricarlo, necesitarás: una báscula para pesar los ingredientes, un par de jarras, una batidora y moldes para verter el resultado final de la mezcla.

Si ya te has hecho con todos estos materiales y utensilios, ahora es recomendable que selecciones algunas prendas como barrera de prevención: unos guantes de goma, ropa de manga larga, unas gafas protectoras... Trabajando con sosa cáustica debemos poner toda nuestra atención y ser muy precavidos. 

Cómo hacer jabón casero

Pasos a seguir

Cuando estemos preparados para empezar, solo nos quedará seguir los pasos de esta lista. ¡Empezamos!

  1. Lo primero es pesar bien cada uno de los ingredientes, de forma que se ajusten a reglas como puede ser el índice de saponificación.
  2. Después, debemos derretir los aceites y, por separado, mezclar la sosa cáustica con el agua. Siempre se añade la sosa al agua, nunca al revés.
  3. Cuando estos dos ingredientes están mezclados, los añadimos a los aceites o grasas derretidas.
  4. Removemos hasta alcanzar la consistencia que estamos buscando. Se dará en el momento en el que podamos trazar una raya sobre la superficie de la mezcla. Si vas a añadir algún tipo de esencias, pigmentos o aromatizantes, esta es la ocasión adecuada.
  5. A continuación, vertemos la mezcla en el molde y dejamos reposar unas 24 horas hasta que endurezca.

Como puedes ver, elaborar jabón en casa no es especialmente difícil. Con los materiales y el procedimiento adecuado, conseguiremos un producto artesanal y con multitud de funciones. Y, por supuesto, siendo respetuosos con el medio ambiente.

Duscholux, garantía de seguridad en todos sus materiales

La mampara de baño es un elemento clave que va más allá de la decoración: cumple una función de seguridad, comodidad, higiene y estilo. En Duscholux buscamos el constante desarrollo, la innovación y el diseño de productos de muy alta calidad, cuidando todos los detalles del proceso y con materiales de alta seguridad.

Colección Gravity de Duscholux
Colección Gravity de Duscholux

¿Qué tipo de cristal se utiliza en la fabricación de las mamparas?

La fabricación de todas nuestras mamparas se realiza con vidrios templados de seguridad de espesores que oscilan entre 4 y 8 mm. El proceso de templado incrementa la resistencia y convierte al vidrio en un vidrio de seguridad.

¿En qué consiste el proceso de templado? En el templado se somete un vidrio común a un proceso en el que se eleva su temperatura de manera uniforme, hasta el punto cercano al reblandecimiento. Al llegar a este punto, la pieza es retirada del horno de calentamiento para enfriar sus superficies de manera súbita, soplando aire frío a presión, de forma controlada, sobre sus caras. De esta forma la superficie del vidrio se enfría más rápidamente, mientras que la zona interior sigue dilatándose. Y como consecuencia de esta diferencia de contracción, el vidrio templado se carga de energía y aumenta su resistencia a impactos, a presión, a flexión, a torsión y a choque térmico.

El templado de un cristal no altera el aspecto del producto, que conserva todas las cualidades de un cristal normal, como la transparencia, la translucidez y la inalterabilidad del color. El templado confiere al cristal una dureza que no permite recortes, perforaciones, por lo que cualquier modificación debe realizarse previamente al templado. Este proceso no hace al cristal irrompible, sino que le da mayor resistencia.

¿El cristal es seguro? ¿Si se rompiera podría dañarnos?

En la actualidad, el vidrio templado está considerado como un elemento de seguridad en la construcción y su uso está recomendado en diversas áreas susceptibles al impacto humano. Esto es así porque en caso de rotura del vidrio, también se rompe el equilibrio de tensiones al que fue sometido durante el proceso de templado, produciendo una liberación de energía que propaga la rotura rápidamente por todo la superficie del mismo. Por lo tanto, el vidrio se desintegra en miles de fragmentos pequeños y de aristas redondeadas que no causan heridas cortantes o lacerantes de consideración, salvaguardando así la integridad física del usuario. Este patrón de rotura define la calidad del vidrio templado, ya que cuanto más pequeños son los fragmentos en que se desintegra un vidrio, mayor es su calidad.

¿Qué otras garantías de seguridad ofrecen los productos DUSCHOLUX?

Duscho Plus-Evolution Giro replegable

Además de todas las garantías y certificaciones de los materiales empleados en la fabricación de nuestros productos, en DUSCHOLUX IBERICA S.A. hemos considerado necesario dotar a las series de mamparas Plus Evolution Giro/Plus Evolution y Egipthia, de un doble sistema de seguridad: el adhesivo y el anclaje mecánico.

El adhesivo de nueva generación utilizado por DUSCHOLUX IBÉRICA, S.A. cumple una doble función: unir el cristal al perfil y evitar la fuga de agua (sellado). Este producto no contiene isocianatos, por lo que es un producto ecológico no contaminante. Ofrece también una gran elasticidad, por lo que amortigua los impactos y tensiones que pueda sufrir el producto en su uso cotidiano.

¿Es duradero el lacado de los perfiles?

Gravity One de Duscholux
Colección Gravity One de Duscholux

El lacado es un sistema de protección del aluminio consistente en la aplicación de un revestimiento orgánico o pintura sobre la superficie del aluminio. La calidad de este revestimiento, así como el espesor del mismo, influyen de una manera determinante en su durabilidad. Nuestros perfiles cuentan con espesores que oscilan entre las 60 y 120 micras, lo que garantiza una durabilidad extraordinariamente superior a la media.

Cuando el baño sí es cosa de niños

 


Duscholux, líder en la fabricación de mamparas de ducha y baño, revela las claves para hacer del baño un espacio a medida para los más pequeños de la casa.

Decorar cualquier estancia de la casa destinada a los niños no es tarea fácil y a menudo lleva a priorizar lo cómodo y lo práctico frente al diseño, para evitarse disgustos, sorpresas desagradables y daños colaterales. Pero esta tendencia previsora ha ido cambiando y evolucionando, gracias a la aparición de materiales más resistentes y adecuados al uso de los más pequeños. Y el baño no es una excepción.

Hace ya algunos años que esta estancia de la casa le ha abierto de par en par la puerta a los niños y, con ellos, ha entrado la creatividad, la imaginación, la originalidad entendida a su estilo, porque los niños... niños son. Duscholux, firma pionera en fabricación de mamparas de ducha y baño, desvela algunas claves para hacer del cuarto de baño el reino de los más pequeños; un espacio donde las rutinas de higiene pueden convertirse en toda una experiencia.

Un espacio divertido

La mayoría de adultos darían lo que fuera por hacer de esta estancia un templo de relajación. Los niños, en cambio, buscan en él un refugio para desconectar como mejor saben hacerlo: jugando. Ni sofisticado ni elegante, para un niño, un baño acogedor es un baño divertido. No hay baño infantil que se precie que no reserve un lugar para guardar sus juguetes acuáticos y que les permita tenerlos siempre a mano. A partir de ahí, mobiliario, pintura, iluminación, revestimientos y accesorios ofrecen un amplio abanico de posibilidades pensados por y para ellos. Y Duscholux añade a esta lista las mamparas como un elemento clave que contribuye y mucho a crear un ambiente friendly.

Tanto para ducha como para bañera, la mampara puede ser un gran aliado para que los peques disfruten del baño, solos o en compañía, e inviten a sus juguetes preferidos a chapotear, salpicar, sumergirse en el agua o ponerse bajo el grifo sin riesgo de inundación. Pero conviene recordar que la mampara puede ser, además de un elemento práctico, un objeto de decoración en sí mismo capaz de adaptarse a los más exquisitos gustos infantiles.

A todo color

Los colores neutros no son aburridos, pero lo cierto es que el color es un gran estímulo para los niños. Lo divertido no está reñido con la elegancia y el color también aporta un toque exclusivo. Para estos casos, la firma da la posibilidad de elegir entre cristales mateados y semimateados que se pueden personalizar. Otra opción sería la impresión digital aplicada en el interior del cristal. El sellado con un segundo vidrio garantiza la total protección de la pintura.

Y si de darle color a la estancia se trata, la serie D3 Fly20 de la firma ofrece la posibilidad de personalizar el vidrio al gusto de los más pequeños con pinturas DECO. Y si aún así falta color, la serie D3 Basic20 Deco cuenta con una amplia oferta cromática que se completa con la opción más atrevida y divertida, la de la serie D3 Art20: en 7 colores lisos distintos e infinitas combinaciones.

Requisitos imprescindibles

Tendencias, estilos y gustos cambian, pero no los criterios para escoger la mampara más adecuada. Duscholux recuerda que las mamparas para niños tienen que ser prácticas, resistentes, seguras y muy estables. Por eso, mejor si es de cristal templado, más sólido que el vidrio normal, y con un grosor de mínimo 6 mm, ya que, a mayor grosor del vidrio, mayor estabilidad. En los modelos D3 Basic20 y D3 Art20 el vidrio securizado es de 8mm, y en la serie D3 Fly20 es de 10 mm.

Además, es importante que las mamparas garanticen la máxima estanqueidad para pararle los pies a las salpicaduras de agua y a los chapoteos, así como para conservar la temperatura. De corredera, con cierre frontal o lateral, o simplemente un separador. Cualquier opción es buena, pero conviene pensar en dejar un hueco de entrada suficientemente amplio para que a los niños les resulte cómodo acceder a la bañera o la ducha y para que los padres puedan ayudarles a asearse si fuera necesario. Otro aspecto a tener en cuenta es que incluya un tratamiento antical de serie, como el DUSCHOLUX CareTec® Pro.

 

La luz óptima en el baño

Luz óptima en el baño
© Foto de sl-f en istockphoto.com


La luz pone el diseño en el centro de atención, resalta las cosas bellas, oculta lo no esencial y le da al baño un ambiente agradable. Por tanto, una buena planificación de la iluminación en el baño es fundamental.

Ducharse, maquillarse, afeitarse o darse un baño relajante: incluso más que en en otras estancias de la casa, existen diferentes exigencias de luz en el baño según la hora del día, la actividad que vayamos a realizar y el estado de ánimo. En las horas de la mañana, cuando nos estamos preparando para comenzar el día, necesitamos una luz brillante, sin reflejos y sin sombras para que podamos realizar fácilmente tareas que requieren atención al detalle, como el maquillaje o el afeitado.

Si la luz, además, tiene una alta proporción de azul en su espectro, también nos ayuda a despertar rápidamente. Por la noche, en cambio, la luz cálida asegura la relajación.

Por lo tanto, la iluminación adecuada en el baño debe ser lo más flexible posible. Varias fuentes de luz, preferiblemente una combinación de iluminación de techo, pared y espejo, son ideales en el baño.


Confía en una variedad de fuentes de luz

Para una una vista general y rápida cuando entramos en cualquier habitación, y así también en el baño, se requiere iluminación del techo.

Los puntos de luz subrayan el carácter purista de los baños modernos, ahorran espacio y son versátiles a la hora de colocarlos, principalmente en el techo. Otra alternativa muy actual y funcional son las tiras de luz LED, que podemos elegir con más o menos calidez dependiendo de si necesitamos iluminación directa o indirecta.

Las lámparas o plafones también sirven para iluminar completamente la habitación y pueden ofrecer un toque moderno en el baño. Dado que la vista se dirige hacia arriba si nos estamos dando un baño relajante en la bañera, se recomiendan los modelos de estética ligera con una cubierta de vidrio esmerilado como protección contra el deslumbramiento.

Baño inteligente

Los sensores de movimiento y la tecnología en red también ayudan a tener un control de las cosas en el baño. El modo nocturno asegura que la luz tenue acompañe a los residentes desde el dormitorio hasta el baño. Esto ahorra energía, porque cuando sales del baño, las luces también se apagan. Con la función "Fade in", la luz se enciende con tanta suavidad que incluso aquellos que están de mal humor por la mañana pueden despertarse felices.

Artículo original: duscholux.de
 

Tipos de mamparas que se adaptan a la disposición de tu baño

 

Tipos de mamparas de baño

Elegir la mampara adecuada para el cuarto de baño es una decisión que debes meditar con calma, ya que no todas se adaptan igual de bien al espacio del que dispones o a la distribución que posee la estancia. Para escoger la que más te puede convenir, es necesario conocer las características de cada tipo y pensar en cómo puede beneficiarte su elección.

Tipos de mampara

Conociendo las ventajas y características de cada tipo de mampara, tu elección será mucho más sencilla, ya que, en todo momento, la realizarás pensando en cuál es el que más se adapta a tus necesidades.

Mampara frontal

¿Tu ducha o tu bañera están situadas entre tres paredes y quieres cerrarlas con una mampara? Necesitas una frontal. Las mamparas de este tipo poseen algunas características muy interesantes. Por ejemplo, son muy cómodas de limpiar y el mantenimiento es relativamente sencillo. Así mismo, el hecho de que puedan contar con un número diferente de hojas y puertas con diferentes tipos de apertura, hace que este tipo de mampara se pueda adaptar con gran facilidad al tamaño de nuestro cuarto de baño. En resumen, las mamparas frontales son limpias, duraderas y adaptables. 

Tipos de mamparas de baño
D5 Custom20 de DUSCHOLUX

 

Mampara angular

Las mamparas angulares están siendo cada vez más utilizadas, sobre todo en ciudades donde el tamaño de los pisos es, en la mayoría de las ocasiones, más bien pequeño y queremos aprovechar esquinas o rincones para colocar nuestra ducha. Y es que este tipo de mamparas se adaptan al tamaño del plato de la ducha y tienen un gran nivel de estanqueidad.También son adecuadas para bañeras que no están entre tres paredes, sino colocadas en una esquina.

Las mamparas angulares pueden utilizan puertas correderas, abatibles o plegables, por lo que la apertura se adapta al espacio del que disponemos. Si tienes un cuarto de baño de pequeñas dimensiones, las mamparas angulares son una opción más que válida para ti

Tipos de mamparas de baño
Colección Egipthia de DUSCHOLUX

 

Mampara semicircular

Las mampararas semicirculares, del mismo modo que las angulares, están rodeadas por dos paredes. Si dispones de un cuarto de baño  donde necesitas maximizar el expacio, las mamparas semicirculares son otra opción muy interesante. Para el aprovechamiento de las esquinas te permiten ganar unos centímetros de utilidad respecto a las angulares, y, además, tienen un valor estético importante, ya que sus diseños son funcionales a la par que decorativos. 

Tipos de mamparas de baño
D4 Pure20 de DUSCHOLUX

 

Separador

Las mamparas fijas que se utilizan como separador en el baño son extremadamente fáciles de limpiar y muy duraderas. Tanto en la ducha como en la bañera, aportan sencillez, diseño y comodidad a tu baño Gracias a que se encuentran colocadas de manera permanente y requieren pocos componentes, su mantenimiento a lo largo del tiempo es sencillo. 

Tipos de mampararas de baño
D3 Fly20 de DUSCHOLUX

 

Como puedes ver, todos los tipos de mampara tienen sus ventajas y características positivas, que pueden hacer que decantes la balanza hacia su instalación en detrimento de las otras opciones. Analizando las características de tu cuarto de baño y de cada tipo de mampara encontrarás la solución más acertada para ti, dependiendo del aprovechamiento del espacio, la estética y la durabilidad, entre otras cosas.

Duscholux expone sus productos en el showroom de WEcontract BCN

Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN

La firma está presente en los espacios de exposición habilitados con algunos de sus productos estrella como los revestimientos PanElle y los separadores D3 Fly20, D5 Custom20 y D4 Pure20.

El próximo lunes 1 de marzo se inaugura el nuevo showroom de interiorismo WEcontract BCN, promovido por el clúster CENFIM, y situado en un amplio piso modernista, en el número 43 de la Rambla de Catalunya, en Barcelona. Duscholux, firma pionera en fabricación de mamparas de ducha y baño, es una de las 15 conocidas marcas colaboradoras de este proyecto; un espacio donde se muestran integrados hasta 40 tipos diferentes de productos, desde pavimentos y revestimientos de madera, papel y cerámica, hasta grifería y accesorios, pasando por iluminación, domótica y control de accesos.

El estudio de arquitectura GAC ha sido el encargado de diseñar este espacio de exposición permanente, pensado para facilitar el trabajo de selección de materiales y productos a profesionales: arquitectos, diseñadores de interior y promotores de todo tipo de proyectos Contract como hoteles, restaurantes, oficinas, edificios públicos y espacios residenciales.

Este nuevo espacio de Barcelona dispone de 3 suites y 5 exposiciones de baño, donde se pueden encontrar algunos de los productos más destacados de Duscholux. En estos espacios se puede observar el resultado de aplicar el revestimiento PanElle de la firma en Grafito (Baño Suite 01 Exterior y Baño PopUp), Vulcano (Baño Suite 02 Interior) u Object 234 (Baño Expo 2). Entre las mamparas, destacan la Gredel (Baño Expo 1) así como varios modelos de separadores de la serie D3 Fly20 con perfil negro mate y vidrio fumée (Baño Suite 01 Exterior) o en versión Deco con dibujo en negro personalizado y perfil negro mate (Baño Expo interior 2), el separador Pulsar con cristal transparente y perfil oro (Baño Suite interior 2), el D4 Pure20 con cristal transparente y bisagras platinum (Baño Expo 2) y un frontal para bañera D5 Custom20 con corredera, cristal mateado y perfil negro mate (Baño Expo interior 1), entre otros productos. 

Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN

WEcontract BCN cuenta con la participación de 15 firmas líderes, con oferta complementaria de productos, que colaboran para asesorar y facilitar la selección de soluciones a profesionales del interiorismo. Además de Duscholux, estarán presentes las marcas Bariperfil (pavimentos y revestimientos), Bustper (proyectos en madera y mobiliario para habitaciones), Carinbisa (carpintería de exterior), Decosan (mobiliario de baño), Elia Tables (Mesas y sobres de troncos de madera enteros), Hansgrohe (grifería y accesorios de baño y cocina), Inclass (sillería y mueble tapizado), Luxes (iluminación), Motion4 (automatismos de puertas y ventanas), Noël & Marquet (perfiles decorativos y tarimas wpc), Ragno (pavimentos y revestimientos cerámicos), Saint Honoré Contract (Revestimientos murales vinílicos), Sonae Arauco (tableros decorativos derivados de la madera) y Zennio (domótica, mecanismos y control de accesos).

Servicios y actividades


El showroom dispone de una amplia biblioteca de materiales que se configura a modo de eje vertebrador del espacio, con zonas de trabajo para que el profesional pueda, incluso llevar a su cliente para ver y tocar las muestras de las diferentes marcas. Además de un meeting point para la celebración de eventos, una sala de coworking y un coffee corner

Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN


Para visitarlo es necesario concertar cita con antelación. De ese modo, se garantiza que el profesional visitante recibe la atención adecuada y, además, se asegura un estricto cumplimiento del aforo y las medidas higiénicas. El espacio dispone ventilación natural en prácticamente todas las estancias y proyectores de luz UV, de Luxes, con acción biocida, que se activan periódicamente para garantizar todavía más la seguridad e higiene para el visitante.

WEcontract BCN, abierto al profesional de lunes a viernes de 10 a 14 y de 15 a 19h, ha previsto un programa de actividades (de momento, online) con presentaciones de novedades, afterworks y charlas impartidas por interioristas, arquitectos y marcas participantes que explicarán casos de éxito de proyectos, con el objetivo de aportar valor a los profesionales del mundo del diseño de interiores de la ciudad. 


Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN

Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN

 
Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN

Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN

Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN

Duscholux expone sus productos en el showroom WEcontract BCN


Cómo cuidar la piel en invierno para evitar que se deshidrate

 

Cuidar la piel en invierno
© Foto von Prostock-studio auf shutterstock.com

Las bajas temperaturas que se registran en invierno acaban por pasar factura a tu piel. Cuidarla es clave para evitar que se deshidrate y luzca en perfecto estado. Descubre en este post cómo hacerlo para evitar problemas como la sequedad, la tirantez y otros efectos indeseados.

1. Dúchate con agua tibia

Los cuidados que debes dispensarte comienzan en la ducha. No emplees agua ni demasiado fría ni demasiado caliente. Recurre preferiblemente al agua tibia. Procura no permanecer mucho tiempo bajo ella. Tampoco conviene que te duches más de una vez al día, ya que contribuirías a la deshidratación de la piel.

Utiliza un gel suave, testado dermatológicamente, que no sea agresivo con tu epidermis.

2. Hidrátate a diario

Cuando salgas de la ducha, aprovecha para hidratarte. Puedes utilizar un aceite corporal cuando la piel aún está húmeda para crear una pantalla protectora. No solo ayudará a hidratarla, sino que también contribuirá a regenerarla y combatir la sequedad.

Completa tus cuidados recurriendo varias veces al día a cremas hidratantes como las elaboradas a base de karité, que nutrirán todo tu cuerpo. No olvides tu rostro y especialmente, tus labios. Se trata de una zona muy sensible que requiere de cuidados específicos.

Recurre a un dermatólogo para que te ayude en la elección de los productos indicados para ti. Hay pieles que no soportan cosméticos que contengan alcohol. Un estudio personalizado evitará que cometas errores.

Cuidar la piel en invierno

 

3. Cuida tu alimentación

Si somos lo que comemos, es necesario cuidar la alimentación para evitar que padecer problemas como el de la deshidratación. Introduce en tu dieta antioxidantes y alimentos ricos en vitamina C. Las frutas y verduras frescas serán tus mayores aliadas.

No olvides beber agua, entre un litro y medio y dos litros al día. Renuncia a las bebidas alcohólicas y al tabaco.

4. Presta atención a tus prendas de ropa

Con la bajada de las temperaturas, deberás abrigarte convenientemente. Utiliza prendas de ropa que te aíslen del frío gracias a los materiales en los que estén confeccionadas. Ese es el caso de la lana, los tejidos termorreguladores, etc.

Protege tus manos con guantes, el cuello con pañuelos o bufanda y la cabeza con gorro.

5. Baja la temperatura de la calefacción

Es otro factor que contribuye a la deshidratación de la piel, por lo que es mejor que reduzcas la temperatura de la calefacción en tu hogar. Los especialistas aconsejan no fijar el termostato por encima de los 20 grados.

Trata de contrarrestar sus efectos colocando un humidificador en aquella estancia de tu casa en la que pases más tiempo.

Toma nota de todas estas recomendaciones para que logres superar el invierno con sobresaliente. Tu piel lo agradecerá. Lucirá hidratada y siempre radiante. ¡Haz la prueba!

Cómo hacer del baño un espacio para relajarse y disfrutar

 

Bañera relajante

Duscholux revela algunas claves para convertir una estancia funcional en el escenario de un auténtico ritual donde recargar energía y encontrar paz interior e intimidad.

El Covid-19 ha supuesto un cambio radical de vida que ha obligado a cambiar rutinas y ha convertido la vivienda en escenario principal de la mayoría de las actividades. Si la tendencia general antes de la pandemia era vivir la vida de puertas para afuera, con las diferentes variantes del confinamiento, quien más quien menos ha aprendido a hacerlo de puertas para adentro. No es una tendencia totalmente nueva, sino más bien una adaptación de la ‘nueva realidad’ a una filosofía de vida conocida como Nesting, del inglés “nest” (nido), y que en español podría traducirse como “quedarse en casa”. Pero no de cualquier forma, ya que parte de la idea de que el hogar es un lugar de paz y relajación donde poder realizar aquello que más satisface a cada uno para recargar energía y reconectar consigo mismo.

Esta transformación ha llevado al redescubrimiento de las diferentes estancias de la casa e incluso a su transformación, adaptación y personalización. Y el baño, no es una excepción. La gente pasa más tiempo en casa y necesita generar espacios de relajación, higienización total y confort dentro de ella, de manera que el baño se ha convertido en un factor clave tanto a nivel espacial como de hábitos. Duscholux desvela algunas claves para hacer del baño un lugar ideal para practicar el nesting; un espacio ritual para practicar la dedicación a uno mismo, y mimar el cuerpo y el alma.

Plato o tina

Desde el origen de los tiempos, el ritual del baño ha tenido connotaciones religiosas, mágicas, litúrgicas. Se ha considerado una terapia de purificación y no solo física, sino mental y espiritual. Hay diferencia de opiniones al respecto. ¿Bañera o ducha? Depende. Para unos, sumergirse en el agua durante unos minutos sin hacer nada es la ocasión ideal para darse a la introspección; para otros, es un aburrimiento, y prefieren dejar que el agua corra en lugar de sumergirse hasta el cuello.

Además, sentarse y ducharse no son acciones incompatibles con el asiento ergonómico Duscho-SITZ20. Este accesorio está fabricado en acero inoxidable y espuma de poliuretano y destaca por su diseño elegante y minimalista, pero también por sus altos estándares de limpieza que ya empujan como tendencia desde la aparición del Covid-19. Relax y descanso sin renunciar al diseño y a la máxima higiene. 

Asiento de ducha Duscho-SITZ 3
Asiento de ducha Duscho-SITZ 3

Cualquier elección es buena, pero dicen los expertos que para el Nesting cumpla su función, es muy importante que el entorno esté en paz y en armonía, por eso un lugar ritual como el baño debe transmitir sensación de orden y limpieza, además de amplitud, sin nada que entorpezca ni física ni mentalmente. En este sentido, Duscholux recomienda vestir la ducha o la tina con una mampara de calidad y de cristal transparente o mateado, si se desea ganar intimidad en ese tiempo dedicado a uno mismo.

Para iluminar la estancia, se recomienda luz natural o cálida y regulable, sin estridencias, para crear un ambiente personal, tranquilo y que invite a cerrar la puerta y olvidarse de todo cuanto quede fuera del cuarto de baño.

Personalización y elegancia

La serie Gravity One es una de las últimas novedades que la firma presenta como solución no solo a nivel estético, por su sencillez y elegancia, sino también por su funcionalidad. Una garantía para centrarse en el ritual del baño y desconectar del estresante día a día sin preocuparse por lo que vendrá después: el mantenimiento y la limpieza. Solo debe existir el aquí y el ahora. Por eso, las Gravity One garantizan la máxima estanqueidad sin filtraciones de agua y jabón y son un pequeño templo de recogimiento en el que sentirse totalmente seguro y protegido gracias a la resistencia que le proporciona el vidrio securizado (6 mm en los fijos y 5mm, en las puertas). Además, el sistema anti cal DUSCHOLUX CareTec® Pro reduce hasta un 80% la limpieza de la mampara. 

Gravity One de Duscholux
Mampara de la colección Gravity One de Duscholux

Otra de las recomendaciones del Nesting está en aplicar una decoración al gusto de cada usuario. Y, aunque sobre gustos no hay nada escrito y para gustos los colores, Duscholux apuesta por una decoración minimalista y los tonos neutros y sin estridencias en revestimientos y accesorios, que transmitan tranquilidad y mucha paz. En esta apuesta por el “menos es más” y la personalización, la firma ofrece en las mamparas Gravity One diferentes acabados en la perfilería, porque el detalle sí que importa, distingue y aporta un toque diferente: plata brillo, plata mate, negro y blanco en brillo o mate, que se adaptan a las necesidades y a la decoración de cada baño, contribuyendo a crear ese espacio ritual tan único y exclusivo como elegante.

Tina o plato ducha, mampara, mobiliario, luz, etc. Todo listo. Ahora, que cada cual que aderece a su gusto (sales de baño, velas aromáticas, algunas plantas para aportar un toque verde y natural...) y ponga de su parte el tiempo y las ganas de disfrutar del baño con los cinco sentidos. Puro Nesting en el cuarto de baño.


Ideas ecológicas para eliminar el plástico en el cuarto de baño

 

Eliminar el plástico en el cuarto de baño

El cuarto de baño es una de las estancias de la vivienda en la que más productos de plástico puedes acumular. En este artículo te contamos algunas ideas para evitar este material en tu baño, proponiéndote alternativas ecológicas para colaborar en el cuidado del planeta.

Ideas para tener un cuarto de baño libre de plásticos

Además de reducir el consumo de agua en el baño, con gestos como cerrar el grifo mientras te lavas los dientes o te aplicas el jabón y el gel en la ducha, o utilizar el agua del retrete solo cuando sea indispensable, debes tener siempre presente que el plástico es un material que tarda mucho tiempo en descomponerse.

En tus manos está contribuir a reducir su uso en el cuarto de baño, apostando por recipientes y elementos sostenibles. Con estas ideas que te anotamos estamos convencidos de que el cambio será satisfactorio, además de dar ejemplo a otras personas.

Gel de baño y champú

Uno de los principales ingredientes del gel de baño es el agua, así que al final estás pagando un dinero por algo que ya tienes en casa con tan solo abrir el grifo de la ducha. Te recomendamos que utilices pastillas de jabón sólidas.

En la misma línea, existe champú sólido que puedes usar con la misma eficacia que el envasado o inclinarte a elegir productos a granel donde puedes llevar tu propio envase para rellenar.

Cremas hidratantes y exfoliantes

En vez de usar cremas exfoliantes, puedes comprar un cepillo de cerdas duras o un guante vegetal para conseguir una piel suave y radiante.

En relación a la hidratación, los aceites son los mejores productos naturales que podrás encontrar para tu piel. Piensa que la mayoría de cremas actúan gracias a las propiedades de los principios activos que incluyen y el resto de componentes suelen ser aditivos para conseguir una textura más cremosa. No obstante, si eres fiel a una crema en concreto, elige siempre envase de cristal que es 100 % reciclable. 

Eliminar el plástico del cuarto del baño
 

Esponjas

Normalmente, las esponjas están fabricadas con polímeros plásticos muy dañinos para el ecosistema. Puedes optar por elegir esponjas y cepillos de baño fabricados con materiales naturales como la madera o fibras vegetales.

Bastoncillos de los oídos

No utilices bastoncillos de plástico sino de bambú biodegradables. Por desgracia, estos productos son residuos que se encuentran en grandes cantidades en las limpiezas de playas porque tardan en degradarse más de trescientos años.

En conclusión, con todas estas alternativas, esperamos que tengas claro que existe infinidad de formas de evitar el plástico y, a partir de ahora, cuando tengas que reponer productos de tu cuarto de baño, elijas estos métodos ecológicos en vez de volver a comprar envases de ese material insostenible y dañino para el planeta.

Cómo conseguir que un baño pequeño parezca más grande

Cómo conseguir que un baño pequeño parezca más grande
Gravity One de DUSCHOLUX


Duscholux revela las claves para escoger la mampara de ducha adecuada que permita ganar espacio y sensación de amplitud sin añadir metros cuadrados al lavabo. La decoración minimalista, la incorporación de espejos, la iluminación con leds y el color blanco son algunos de los trucos a aplicar. 

Un baño pequeño puede ser un desafío en términos de decoración y reforma, pero también está repleto de posibilidades. Cuando los metros escasean, toca agudizar el ingenio para ganarles la partida con todos los recursos al alcance: muebles pequeños, adaptables y sencillos, una decoración minimalista pero con personalidad, los colores adecuados, espejos grandes, iluminación led... Duscholux desvela algunas claves fáciles de aplicar para conseguir un resultado casi mágico y sin descuidar la funcionalidad, cualidad obligatoria en esta estancia de la casa.

Aunque posiblemente una de las primeras dudas que surjan a la hora de reformar un baño sea el dilema de si instalar ducha o bañera, una buena solución que ha marcado ya tendencia son las duchas walk-in. A ras del suelo, este diseño totalmente minimalista ofrece al baño un aire amplio, moderno y renovado. En su defecto, existen otras opciones como un plato de ducha extraplano con una mampara, una alternativa perfecta para ganar sensación de amplitud. En este sentido, Duscholux recomienda vestir la ducha con una mampara de calidad y resistente y con la opción de cristal transparente o mateado en el caso de preferir más intimidad.

Una cuestión de apertura

Sin embargo, elegir la mampara ideal que se ajuste a las necesidades de cada uno y que permita aprovechar el escaso espacio de un baño pequeño de la mejor manera posible, implica tener en cuenta muchos detalles. Entre ellos, la empresa detalla que uno de los más importantes es el sistema de apertura.

La mampara de corredera es la más adecuada cuando los metros cuadrados juegan en contra. Permite un óptimo aprovechamiento del espacio ya que se abre mediante el deslizamiento de la puerta sobre la parte fija de la mampara. De esta manera, no requiere espacio adicional para su apertura y permite colocar mobiliario y otros elementos decorativos alrededor.

La serie Gravity One de la firma ofrece grandes posibilidades para baños reducidos. No solo estéticas, sino también a nivel funcional, ya que se fabrica unitariamente y a medida para cada cliente, lo que garantiza una máxima estanqueidad, evitando así filtraciones de agua y jabón. Además, sus materiales resistentes garantizan más de 30.000 ciclos de apertura y cierre (entre 22 y 25 años).

La mampara de apertura plegable también podría ser adecuada para lavabos de pocos metros cuadrados, aunque ha quedado relegada por las tendencias actuales, que han dado paso a fórmulas más sencillas y minimalistas en las que directamente se prescinde de los cierres, como los separadores y los frontales fijos. Y, según la disposición del baño, puede ser interesante la instalación de una mampara semicircular o angular para aprovechar las esquinas. Las series D5 y D4, últimas novedades de Duscholux, contemplan todas estas posibilidades.

Decorar para ampliar

El concepto de baño como estancia simplemente funcional hace décadas que quedó atrás. Ha pasado a ser una habitación más de la casa adaptada a las necesidades de cada uno y a la que dotar de personalidad. La decoración tiene mucho que ver en ello, pero cuando el espacio es poco, conviene ir con cuidado de no sobrecargarlo. Claro que una cosa no va reñida con la otra: la marca asegura que un baño puede ser pequeño pero transmitir sensación de amplitud y además, con estilo propio. Desde Duscholux desvelan algunos consejos:

  • No cargar el ambiente con mobiliario innecesario.
  • Potenciar la sensación de espacio colocando espejos. Siempre sin marco, y si llevan incorporada light led, mucho mejor.
  • El color sí que importa. Los tonos blancos en la paredes, la grifería, los sanitarios y los detalles decorativos son un buen recurso para potenciar la sensación de luminosidad y amplitud. Y además... ¡es tendencia! 

 

Perfilería y revestimientos

En el caso de los baños pequeños, se recomienda dar un toque personal sin renunciar a la perfilería a través de las mamparas de la serie Gravity One permiten diferentes acabados, entre ellos, el blanco en brillo o mate.

Por otro lado, las D5 Custom 20 ofrecen aún más opciones, ya que además de disponer del color blanco para aplicar a la perfilería, brinda la posibilidad de personalizar la guía superior con diferentes acabados de la gama PanElle (cuarzo, grafito texturizado y blanco, gris basalto o gris metalizado efecto cristal 3D). Cuarzo o blanco son dos opciones que podrían contribuir a lograr el efecto buscado, aplicándolo en los acabados, pero también como revestimiento en las paredes.

Consejos para disfrutar de una ducha relajante

Consejos para relajarte en la ducha

Hace años, cuando queríamos relajarnos, elegíamos un baño en casa. Pero los tiempos han cambiado y ahora muchos ya no disponemos de bañera porque, además de suponer un gasto de agua excesivo, resulta de difícil acceso cuando nos vamos haciendo mayores. En la ducha, especialmente con una mampara bonita, cómoda e inspiradora, puedes relajarte igual.

Consejos para disfrutar de tu ducha

Si quieres liberarte del estrés generado por las prisas y el ritmo de vida, consíguelo mediante una ducha de lo más reparadora. ¿Cómo puedes conseguirlo? Sigue estos sencillos tips.

Tómate tu tiempo

Lo primero que tienes que tener en cuenta es que, si quieres relajarte en la ducha, debes dejar atrás el reloj y las prisas. Tómate tu tiempo, todo el que necesites, y no pienses en qué tienes que hacer después ni en la hora.

Crea un ambiente agradable

Evita la luz artificial y adorna tu baño con velas de olor, incienso, plantas y otros elementos de la naturaleza, como piedras... Contribuirá a relajarte incluso antes de entrar a la ducha. No te olvides de la música. Te va a venir bien para desconectar y liberar endorfinas, las hormonas de la felicidad. Busca música que te tranquilice (por ejemplo, sonidos de la naturaleza o música clásica).

Consejor para relajarte en la ducha

 

Productos relajantes

Hay muchos geles, espumas y aceites de baño formulados con ingredientes relajantes, como la lavanda, el romero, la mandarina o el azahar, los cuales son preciados para recuperar el equilibrio físico y mental.

Realízate un masaje

La ducha es un excelente lugar para realizarse un masaje y descontracturar músculos. Si no tienes quien te lo haga, puedes llevarlo a cabo tú mismo. Ayúdate de alguna esponja y del chorro de agua caliente de la ducha sobre hombros, cuello y espalda. También puedes realizarlo cuando termines, mientras te aplicas un bálsamo o crema corporal directamente sobre la piel húmeda para que la crema hidratante ayude a capturar y retener la humedad en la superficie y mantenga la piel sana.

No te olvides de la toalla o del albornoz

Hazte con una toalla o un albornoz de tejido muy suave y esponjoso para que, al envolver tu cuerpo, te sientas como si te estuvieran arropando. Además, elígelos en colores suaves o bonitos estampados. El blanco y el gris siempre son buenas elecciones.


Haz estiramientos

Si quieres volver a sentirte ligero, haz sencillos estiramientos. Eso sí, escoge los más adecuados para evitar no resbalarte en la ducha. Puedes, por ejemplo, bajar los brazos y tocar los dedos de tus pies con tus manos.

Evita el frío mientras te secas

La sensación desagradable de sentir frío cuando sales de la ducha puede contribuir a que pierdas la sensación de relax que habías conseguido en la ducha. Pon una pequeña estufa en el baño, pero lejos de la ducha, para evitar accidentes, y sécate dentro de ella durante un rato.

Ahora que ya sabes cómo relajarte en la ducha, no lo dudes. Y libera las presiones de un duro día de trabajo de manera sencilla.

Ideas para colocar una isla en el baño

 

Isla en el baño

Las islas en el baño se han convertido en una de las tendencias del momento si cuentas con un espacio amplio. Y es que, además de otorgarle un aire muy glamuroso a esta estancia tan especial de la casa, son muy prácticas. ¿Quieres conocer más acerca de ellas? Te lo contamos en este post.

¿Por qué elegir islas para el baño?

Las islas para los baños son una estupenda opción, ya que nos ayudan a que áreas demasiado grandes resulten mucho más armoniosas. También sirven para separar estancias, por ejemplo, para marcar una zona con el dormitorio sin necesidad de levantar una pared.

Además, es una tendencia que le otorga mucho estilo al baño. Conseguimos espacios especiales, delicados y exquisitos. Y es que, sin lugar a dudas, el baño es un lugar de la casa al que cada vez se le presta mayor atención desde el punto de vista decorativo.

Por otro lado, son muy prácticas. Si necesitas una zona de almacenaje o te gusta tener una bañera exenta además de una ducha increíble y no sabes cómo hacerlo, con la isla puedes cumplir tu sueño de una forma muy sencilla y sin necesidad de recurrir a obras.

Tipos de islas para el baño para todas las necesidades

Islas para el baño hay tantas como tu imaginación te permita. Puedes elegir una mesa auxiliar, un mueble, una bañera de estilo clásico que te recuerde a tiempos antiguos, un asiento de almacenaje... Pero ¿cuándo apostar por cada una de estas opciones?

Una mesa auxiliar

Gracias a su enorme versatilidad, se trata de una de las alternativas más populares. Y es que puede cambiar de función según tus necesidades. Puedes usarla para almacenar toallas, como tocador e incluso para colocar una pequeña bañera o cambiapañales para los más pequeños.

Baños con isla
© Bla Architects

Un banco

Esta es una excelente elección si queremos separar espacios dentro del baño con un presupuesto pequeño. Lo ideal es optar por bancos que contengan algún cajón o baldas para aprovecharlo como almacenaje.

Una bañera

Si no quieres hacer obras y te gustaría tener una bañera de más porque sois muchos en casa, o simplemente te gusta la tendencia de las bañeras exentas, puedes escoger una como isla. Los modelos clásicos de estilo imperio resultan de lo más elegantes y refinados. Además, son ideales para todos aquellos que de vez en cuando prefieren disfrutra de un baño relajante.

Un tocador con espejos a ambos lados

Si en casa somos bastante coquetos y el tocador se hace pequeño, disponer de una isla a modo de tocador con espejos a ambos lados puede resultar la solución perfecta. De este modo, cada persona dispondrá de su espacio sin molestar al resto.

Si pretendes separar zonas dentro de un baño de amplias dimensiones, elige una isla. Sin duda, una solución versátil y con mucho estilo.

Tendencias en baños 2021

Tendencias baño 2021

El baño es una estancia más de la casa a la que cada vez se le presta más atención desde el punto de vista decorativo. Ahora no nos conformamos con que simplemente haga sus funciones, sino que buscamos un espacio en el que nos sintamos especialmente a gusto y en el que la personalización marque nuestro estilo. ¿Quieres renovar tu baño siguiendo las tendencias actuales y convertir esta estancia de la casa en un lugar con mucho estilo? Te hablamos de las tendencias en baños 2021.

Las tendencias en baños para el 2021

Te ofrecemos las últimas tendencias para este 2021 en cuanto a baños se refiere. Materiales, accesorios, azulejos y baldosas.

Materiales de tendencia

La madera, el mármol, la piedra o el papel pintado son algunos de los materiales de tendencia para este 2021. La madera y la piedra en contraste con el cristal o el mármol, por ejemplo, crean espacios cálidos y acogedores en consonancia con la naturaleza. Asimismo, el papel pintado en una zona del baño haciendo contraste con el azulejo es una alterativa vintage y original.

Accesorios elegantes

Las griferías en dorado y de estilo clásico para baños minimalistas, las mamparas de ducha de estilo industrial, las plantas naturales, los espejos grandes, velas de olor, y toallas en colores como el blanco, el gris o el negro también son tendencia. Asimismo, los marcos con fotos, las alfombras y los cestos de mimbre en el suelo son algunos de los accesorios para este 2021.

Tendencias baño 2021

Azulejos y baldosas

En cuanto a los materiales para los azulejos y baldosas, apuesta por el ladrillo, la cerámica, la porcelana, el mármol, la piedra y el azulejo vidriado. Y en lo que a patrones y colores se refiere, los motivos geométricos se van a llevar mucho, así como el negro, el gris, el blanco y el terracota.

La luz

Lo ideal es anteponer la luz natural y apostar por la combinación de diferentes tipos de luz artificial en el techo, en las paredes y en los muebles. Y para un toque acogedor, velas y candelabros.

Otras tendencias

La isla viene pisando fuerte en baños de amplias dimensiones. Ayudan a armonizar el espacio y a separar habitaciones sn necesidad de tener que levantar una pared. Puedes hacer una isla con una bañera de estilo clásico, un banco, una mesa o un mueble auxiliar con cajones.

Por otro lado, las últimas tecnologías también se imponen en los baños. Ahora ya no es necesario ir a una sauna o un spa para disfrutar de un momento relajante. En los baños actuales se imponen las duchas con hidromasaje como tendencia.

Los lavabos dobles también están de moda. Además de resultar muy estilosos, son perfectos para familias numerosas.

Ahora que conoces las últimas tendencias para baños para este 2021, no dudes en renovar el tuyo apostando por el glamur como máxima.